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Als Sportphysiotherapeut, Lauftrainer und Mentaltrainer vereine ich beim Trailrunning meine Begeisterung für den Laufsport mit meiner Verbundenheit zu unserer Natur.
Stadtplatz 28/5 (1. Stock), 4400 Steyr
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nach Vereinbarung

 

Rhythmus und Verbundenheit

Rhythmus und Verbundenheit

Info

Gastgeber: Ammererhof
Ort: Kolm Saigurn – Raurisertal
Datum: Do-So 14.-17. Oktober 2021
Check In ab 15:00
Modul: Ein ganz neues Format, für alle die bereits ein mehrtägiges Camp bei mir absolviert haben.
Level: Die Lauferfahrung steht bei diesem Retreat nicht im Vordergrund.
Kosten: € 449.– Seminargebühr (exkl. Übernachtung und Verpflegung)

Maximal 10 Teilnehmer/innen!

Was Teilnehmer/innen sagen >>
DEM EIGENEN RHYTHMUS AUF DER SPUR

Ich folge meinem Impuls und dabei ist ein komplett neues Format entstanden: Rhythmus und Verbundenheit. Die Premiere findet in Kolm Saigurn im Ammererhof statt. Ein magischer Platz inmitten des Rauriser Urwalds, umgeben von 3.000ern, Wasserfällen und einer ganz besonderen Energie. Das Wochenende steht nur Teilnehmerinnen und Teilnehmern offen, die zum Zeitpunkt der Anmeldung bereits ein mehrtägiges Camp bei mir absolviert haben. Ihr kennt meine Art des Arbeitens und wisst, wem ihr an diesem Wochenende euer Vertrauen schenkt. Dein aktuelles Lauflevel steht nicht im Vordergrund. Wir werden auf den Trails unterwegs sein – jedoch auf eine andere Art und Weise als bei den Trailrunning Camps. Du kannst das Anmeldeformular wie gewohnt ausfüllen (ausgenommen: die Schuhgröße ist für dieses Wochenende nicht relevant) und du bekommst nach der Anmeldung weitere Informationen per Mail.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen!

Sichere dir jetzt deinen Platz!
WAS ERWARTET DICH?

Diese und andere Fragen werden uns im Vorfeld, während der 4 Tage und wahrscheinlich auch im Anschluss begleiten:

  • Spürst du deinen Rhythmus?
  • Warum läufst du?
  • Wie gestaltet sich dein Lebenslaufweg?
  • Spürst du den Rhythmus der Natur?
  • Was tut dir gut?
  • Spürst du Verbundenheit – zu dir – zu anderen – zur Natur?
  • Wer bist du?
  • Wohin geht deine Reise?
  • Wo stehst du jetzt?
  • Welche Glaubenssätze prägen dich?

Wir werden gehen, laufen, ruhen, schlafen, essen, meditieren, nach innen spüren, Fragen stellen, Antworten suchen und finden, uns begegnen, Rhythmen wahrnehmen, unserer Intuition folgen, Träume verwirklichen, Komfortzonen verlassen, annehmen was ist, füreinander da sein und spielerisch neue Wege erforschen. Schritt für Schritt.

  • Alle Teilnehmer/innen erhalten ein nachhaltig produziertes und befülltes Goodie Bag
  • Eine Tour unterm einzigartigen Sternenhimmel von Kolm Saigurn
AMMERERHOF - DIE PERFEKTE BASIS

Inklusive

  • Frühstück und ein 3-gängiges Menü am Abend (immer mit vegetarischer Alternative) und du kannst dich bei der Anmeldung entscheiden, ob du das Abendmenü dabei haben möchtest oder nur das Frühstück und abends individuell von der Tageskarte bestellen möchtest.
    Auf spezielle Ernährungsformen wird hervorragend eingegangen (bitte vorab Bescheid geben)
  • Nationalpark SommerCard MOBIL
  • Anreise mit dem Auto bis zum Ammererhof für Gäste (Details siehe Anreise)

Handyempfang und WLAN  findest du beim Ammererhof nicht: das unterstützt uns beim Abschalten, Seele baumeln lassen, zur Ruhe kommen und im Jetzt sein.

Zimmerkategorien & Preise
IMPRESSIONEN AUS KOLM SAIGURN
UMGEBUNG

Auf über 1630m Seehöhe befindet sich unsere Unterkunft, eingebettet von den umliegenden Dreitausendern wie Hocharn und Hoher Sonnblick, im Talschluß des Nationalparks Hohe Tauern im Salzburger Land. Er ist perfekter Ausgangspunkt für unser Retreat: wunderbare und naturverbundene Gastgeber, Trails in allen Varianten direkt vor der Haustüre, wunderschöne und ruhevolle Plätze wie die Holzplattformen im Wald mit Ausblick in den Talschluss und eine Ruhe und Urkraft, die von diesem Ort ausgehen.

Der Ammererhof verdient durchaus das Prädikat „geschichtsträchtig“:  Vor weit mehr als 100 Jahren wurde  1897 der Berggasthof „Tauernhof“ in Kolm Saigurn eröffnet. Unter der Führung seines Nachfolgers Georg Ammerer nächtigten hier zu Zeiten der K & K-Monarchie auch viele ranghohe Persönlichkeiten. Erst im hohen Alter verlieh Georg Ammerer dem Haus seinen Namen, unter dem es auch die heutige Eigentümerfamilie Tomasek-Mühlthaler weiterführt.

ABLAUF

An dieser Stelle gibt es normalerweise Informationen zum Ablauf. Das ist bei diesem Retreat anders… Du bekommst nur eine Anfangs- und Endzeit 🙂

Wir starten am Donnerstag 14. Oktober um 16:00 Uhr direkt beim Ammererhof (Check In ab 15:00 Uhr möglich – auf Anfrage auch früher)
Wir beenden das gemeinsame Wochenende am Sonntag 17. Oktober um 15:00 Uhr beim Ammererhof

Die Packliste für dieses Wochenende findest du unten verlinkt. Deine Trailrunning Ausrüstung soll auf jeden Fall mit. Wir werden laufen, wandern, gehen, pausieren und genießen. Das Tempo ist nicht entscheidend. Qualität, Rhythmus und Verbundenheit sind unsere Wegweiser.

ANMELDUNG

Dein Platz ist gesichert, sobald deine Seminargebühr von € 449.– überweisen ist.
Die Kosten für die Übernachtung werden direkt vor Ort mit dem Ammererhof verrechnet.
Du buchst das Camp bei uns und im Anschluss setze dich gleich direkt mit dem Ammererhof in Verbindung und wähle deine Zimmerkategorie.

Maximal 10 Teilnehmer/innen! Es gibt bereits Anmeldungen. Informiere dich bitte zeitnah, ob es noch freie Plätze gibt.

Anmeldung Unterkunft:

Alpengasthof Ammererhof
Kolmstraße 21
5661 Rauris
Austria
Zimmerkategorien & Preise
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WEITERE INFORMATIONEN
Packliste als PDF

Hier könnt ihr euch ein PDF mit der Packliste ausdrucken.

PDF Download

Stornobedingungen

Falls ihr das gebuchte Wochenende stornieren müsst sind 2 Dinge zu berücksichtigen
1) Für unseren Gastgeber gelten die Vereinbarungen des österreichischen Hotelreglements als vereinbart. Bei Fragen dazu wende dich bitte direkt an unsere Unterkunft.
2) Für mein Seminar gilt Folgendes:
Da meine Seminare erst ab einer bestimmten Teilnehmer/innenzahl zustande kommen und diese dementsprechend kalkuliert sind, bitte ich um Verständnis, dass bei einer Absage ab 4 Wochen vor Kursbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung des Seminars muss in schriftlicher Form vor Seminarbeginn vorliegen. Wenn eine Ersatzperson gefunden wird, entstehen keine Kosten.
Bis 4 Wochen vor dem Seminar: keine Stornogebühr
4 Wochen bis 7 Tage: 30 % Storno
in der letzten Woche: 50% Storno
Der jeweilige Differenzbetrag zur Anzahlung=Seminargebühr (€ 449.–) wird bei einer Stornierung auf das gewünschte Konto von mir rückerstattet.

Falls es aufgrund von Reiseeinschränkungen oder sonstigen Maßnahmen im Zusammenhang mit Covid-19 zu einer Absage oder Verschiebung kommt, hast du 2 Möglichkeiten: du bekommst den Seminarbetrag zu 100% rückerstattet oder kannst kostenlos auf den Ausweichtermin oder ein anderes Camp umbuchen. Die Hotels handhaben das aktuell sehr ähnlich. Erkundige dich diesbezüglich bei deiner Zimmerreservierung.

Haftungsausschluss und Fotorechte

Diese Einverständniserklärung bitte ich dich genau durchzulesen und unterzeichnet am ersten Tag des Camps abzugeben.

PDF Einverständniserklärung

PDF Zusatzblatt für Minderjährige Teilnehmer/innen

Anreise

Als Hausgast dürft Ihr exklusiv bis zum Haus zufahren. Ihr bekommt bei der Mautstelle Bodenhaus dafür eine elektronische Karte für den Schranken beim Lenzangerparkplatz. Bitte gebt Bescheid, wie viele Nächte Ihr bei uns bleiben werdet. Für die Mautkarte zahlt Ihr einmalig € 5.– statt regulär € 9.–
Solltet Ihr nach 18:00 Uhr anreisen (oder die Mautstelle nicht mehr besetzt sein), ruft bitte bei der Durchfahrt der Mautstelle Bodenhaus an, damit wir für Euch den oberen Schranken öffnen können. Telefon 06544 8112
1km nach der Mautstelle ist der Handyempfang nicht mehr möglich !
Wenn jemand an einer Fahrgemeinschaft interessiert ist, gebt das bitte bei der Anmeldung bekannt. Dann kann ich diese Teilnehmer kontaktieren und mögliche Mitfahrgelegenheiten vermitteln.
Es fährt auch ein Bus bis zum Ammererhof, wenn jemand öffentlich anreisen möchte.

WEITERE INFORMATIONEN
Alpengasthof Ammererhof
Kolmstraße 21
5661 Rauris
Austria
Info
Kategorie:
Ort: Kolm Saigurn
Datum: 14. Oktober 2021
Dauer: 4Tage
Level: Für Alle, die bereits ein mehrtägiges Camp bei mir absolviert haben