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Als Sportphysiotherapeut, Lauftrainer und Mentaltrainer vereine ich beim Trailrunning meine Begeisterung für den Laufsport mit meiner Verbundenheit zu unserer Natur.
Stadtplatz 28/5 (1. Stock), 4400 Steyr
+43 (0)664 1282062
office@trailrunningcoach.at

+43 664 1282062‬

Steyr/Austria

nach Vereinbarung

 

TWO LEVELS // mit Sigrid Huber

TWO LEVELS // mit Sigrid Huber

Info

Gastgeber: Hotel Vier Jahreszeiten****S
Ort: St. Leonhard imPitztal
Datum: Do.-So 15.-18.Juli 2021
Check In ab 15:00
Modul: TWO LEVELS – Für Erfahrene und Einsteiger mit etwas Trailrunning Erfahrung
Füll dazu bitte das Formular „Sichere Dir jetzt deinen Platz“ aus. Dann kann ich dir rückmelden, ob dieses Camp hinsichtlich der sportlichen Anforderungen gut für dich passt.
Kosten: € 399.– Seminargebühr (exkl. Übernachtung und Verpflegung)

Hat dir schon mal jemand erzählt, dass die größte Steinbock-Population der Alpen im Pitztal zu Hause ist, dass dort jährlich der PITZ ALPINE GLACIER TRAIL und der Gletschermarathon stattfinden und es im Hotel einen hauseigenen Trailrunning Shop gibt?

Was Teilnehmer sagen >>
GLETSCHERLUFT

Atemberaubende Ausblicke, beeindruckende Trails und faszinierende vergletscherte Felder am Alpenhauptkamm machen das hintere Pitztal zu einer beliebten Region bei Alpinisten. Die Nähe zu Österreichs höchstem Gletscher gibt dieser Landschaft das besondere Flair. Die Kraft der Berge ist unmittelbar spürbar und begleitet uns auf unseren Bergläufen. 

Achtsam auf den Trails zu Laufen ist eines unserer größten Ziele. An diesem Wochenende zeigen wir dir, wie du dich effizienter, sicherer und mit mehr Freude auf den Trails bewegen kannst. Durch unsere langjährige Erfahrung aus den Bereichen Sportphysiotherapie, Laufcoaching, Ultraläufe, Ernährung und Mentaltraining, werden wir dich professionell begleiten und dir neue Wege für mehr Wohlbefinden bei deinem Sport zeigen.
Dabei ist es nicht entscheidend, wo du aktuell stehst: es sind immer wieder die Basics aus den Bereichen Körperhaltung, Mindset, Technik, Warm Up, Regeneration oder Athletiktraining, die einen großen Unterschied ausmachen.
Durch den Aufbau unseres Camps mit 2 Coaches und den Videoanalysen und können wir uns sehr individuell auf Dich einlassen. Das ist für uns eine Grundvoraussetzung und darauf freuen wir uns!

Mit dem Hotel Vier Jahreszeiten haben wir das perfekte Basecamp für unser Vorhaben: Die Trails gehen direkt vor der Haustüre weg und das 4****S Hotel bietet in allen Bereichen höchsten Komfort und die beste Verpflegung für uns.

Die Tatsache, dass es einen hoteleignen Trailshop gibt und das Trailrunning Symposium jährlich in diesem Hotel stattfindet sagt vor allem eines aus: Hier wird die Faszination Trailrunning gelebt!!

Florian über Sigrid

Sigrid habe ich vor vielen Jahren als Herausgeberin des „Trailrunning Szene Magazin“ kennengelernt und es hat mich von Anfang an fasziniert, wie Sigrid Projekte in die Tat umsetzt. Ich schätze es sehr an Sigrid, dass sie nie aufgibt, immer nach einer Lösung sucht und Trailrunning für sie weit mehr als eine Sportart ist. Sigrid ist Herausgeberin, Coach, sie läuft gerne und weit (wie 2019 beim Tor des Géants 330km), ist absolut naturverbunden, betreibt eine Rezepteplattform und bringt Fachkompetenz aus der Naturheilkunde mit. Ich freue ich mich unglaublich, nun gemeinsam mit einer Freundin ein Camp für euch zu organisieren.

Sigrid über Florian

Florian ist für mich vom Physiotherapeuten, der tolle Beiträge für ‚mein‘ Trailrunning Szene Magazin schreibt, zum Freund geworden.
Er ist sehr naturverbunden, sehr geerdet und mit sehr viel Gespür am Trail unterwegs.
Das Gefühl zählt beim ihm viel mehr als eine Trainingswissenschaft.
Kombiniert mit seiner Erfahrung als Lauf- und Mentaltrainer und selbst starker Läufer entsteht bei seinen Camps eine ganz spezielle Atmosphäre.
Ich freue mich schon jetzt auf unser gemeinsames Camp im Pitztal!

HIGHLIGHTS
  • Laufanalyse + Trainingsempfehlungen für jede/n Teilnehmer/in im Wert von € 199.– (inkl. Bild- und Videomaterial der eigenen Analyse)
  • 1400m² Wellnessbereich + € 10.– Wellnessgutschein
  • Alle Teilnehmer/innen erhalten ein nachhaltig hergestelltes und befülltes Goodie Bag (neues Design!) mit Specials vom  „Trailrunning Szene Magazin“
  • Testmaterial von Salomon und Suunto werden uns zur Verfügung gestellt
  • Begleitperson zubuchbar…Freund/Partner/Familie macht Urlaub…du läufst die Trails
  • Trailshop im Hotel
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WAS ERWARTET DICH?

2 Coaches
Bei allen Themen bringen Sigrid und ich unsere Erfahrungen ein und sind zu 100% für euch da

Laufanalyse
Professionelle Video-Analyse in unterschiedlichem Gelände. Bild- und Videomaterial, Auswertung und Trainingsempfehlungen für jede/n Teilnehmer/in im Wert von € 199.-

Lauftechnik
Effizientes und sicheres Laufen im Gelände, Up- & Downhilltechnik, grundlegende Aspekte eines ökonomischen Laufstils

Ernährung-Workshop
Sigrid bietet optional einen Workshop rund um das Thema „Ernährung bei Touren und Trail-Wettkämpfen“ an. Dein Interesse kannst du gerne auch vorab beim Anmeldeformular bekannt geben

Athletiktraining
Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit für Trailläufer/innen

Sportphysiotherapie
Präventive Trainingstherapie und gesundheitsförderliche Ansätze aus meinem Erfahrungsbereich als Sportphysiotherapeut

Mentaltraining
Stärken stärken! Schwächen schwächen! Praxisrelevante Übungen um das eigene Potential voll zu entfalten

Trainingsplanung
Tipps zur optimalen Nutzung vorhandener Ressourcen, grundlegendes zur selbständigen Organisation des Aufbautrainings

Tourenplanung
Organisation von Trailtouren, Sicherheitsaspekte, Must-haves, Wetterkunde

Testmaterial
Salomon und Suunto stellen uns Testmaterial zur Verfügung – Vielen Dank!
Der hauseigene Trailshop bietet auch tw. die Möglichkeit Material zu testen.

Mehr Infos
HOTEL VIER JAHRESZEITEN - INKLUSIVLEISTUNGEN

inklusive der Pitztal Sommer Card

Zur Stärkung:
Küchenchef Robert ist selbst leidenschaftlicher Sportler und er legt sehr großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung für uns Läufer/innen

  • Zum Start: Großzügiges Frühstücksbuffet
  • Für die Trailtouren: Lunchpakete können individuell beim Frühstück für unsere Touren zusammengestellt werden bzw. gibt es ab 12:30 Uhr im Hotel ein reichhaltiges Lunchbuffet
  • Der Abschluss: 5-Gang Wahlmenü (es gibt wenn gewünscht täglich ein veganes 4-Gang-Menü sowie weitere vegetarische Gerichte)

Für’s Relaxen:

  • Wellness Gutschein im Wert von € 10.-
  • 1400m² Wellnessbereich mit Sauna, Schwimmbad, XL-Whirlpool und
    Teebar mit Erfrischungen
EIN PAAR IMPRESSIONEN MEINER LETZTEN CAMPS IM PITZTAL
UMGEBUNG

Unser Basecamp liegt im hinteren Pitztal auf 1.700m Seehöhe und wir können Schritt für Schritt die einzigartige Naturkulisse am Fuße von Tirols höchstem Gletscher erkunden – das ist Trailrunning im Pitztal. Die herrlichen Trails starten direkt neben dem Hotel!

ABLAUF

Genauere Informationen zum Ablaufen folgen noch noch. Wir behalten uns immer eine gewisse Flexibilität vor, um für alle Teilnehmer/innen das optimale Programm zu ermöglichen und an das Wetter angepasst zu planen.

Wir werden einen großen Teil der praktischen Einheiten und beim Laufen gemeinsam als Team unterwegs sein. Bei den Trailläufen werden wir dann erfahrungsgemäß nach einer Teilstrecke 2 Gruppen bilden, die von Sigrid und mir angeleitet und dabei spezifische Schwerpunkte gesetzt werden.

Donnerstag 15. Juli 2021

  • Individuelle Anreise und Check In ab 15:00 Uhr möglich (auf Anfrage auch früher)
  • 16:00 Uhr: offizieller Beginn, Kennenlernen, Erstgespräche, Ablaufbesprechung, Materialcheck uvm.
  • Daran anschließend kleiner Trailrun inkl. Videoaufnahmen von allen Teilnehmer/innen
  • 19:00 Uhr: 5-Gang Abendmenü und gemütlichem Ausklang

Sonntag 18. Juli 2021

  • ca. 14:00 Uhr: Gemeinsamer Abschluss
ANMELDUNG

Es ist eine Anzahlung in der Höhe von € 399.– zu leisten. Dies entspricht der Seminargebühr.
Die Kosten für die Übernachtung werden dann direkt vor Ort mit dem Hotel Vier Jahreszeiten verrechnet.
Bei der Anmeldung bitte den Zimmerwunsch und ggf. Unverträglichkeiten beim Essen bekannt geben.
Nach deiner Anmeldung bei uns, setze dich gleich mit dem Hotel Vier Jahreszeiten in Verbindung und buche dein Zimmer.

Maximal 16-18 Teilnehmer/innen!

€110.–/p.P. und Nacht inkl. Verpflegung (Frühstück, Lunchbuffet, 5-Gang Abendessen) im Doppelzimmer
€120.–/p.P. und Nacht inkl. Verpflegung (Frühstück, Lunchbuffet, 5-Gang Abendessen) im Einzelzimmer
zuzüglich der Ortstaxe in Höhe von € 2.– p.P und Nacht

Zimmerreservierung unter:
Hotel Vier Jahreszeiten****S
Mandarfen 73
A-6481 St. Leonhard
Pitztal – Tirol – Austria

Tel.: +43 541386361
http://www.hotel-vier-jahreszeiten.at

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WEITERE INFORMATIONEN
Packliste als PDF

Hier könnt ihr euch ein PDF mit der Packliste ausdrucken.

PDF Download

Stornobedingungen

1) Für unseren Gastgeber gelten die Vereinbarungen des österreichischen Hotelreglements als vereinbart. Bei Fragen dazu wende dich bitte direkt an das Hotel.
2) Für mein Seminar gilt Folgendes:
Da meine Seminare erst ab einer bestimmten Teilnehmer/innenzahl zustande kommen und diese dementsprechend kalkuliert sind, bitte ich um Verständnis, dass bei einer Absage ab 4 Wochen vor Kursbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung des Seminars muss in schriftlicher Form vor Seminarbeginn vorliegen. Wenn eine Ersatzperson gefunden wird, entstehen keine Kosten.
Bis 4 Wochen vor dem Seminar: keine Stornogebühr
4 Wochen bis 7 Tage: 30 % Storno
in der letzten Woche: 50% Storno
Der jeweilige Differenzbetrag zur Anzahlung=Seminargebühr (€ 399.–) wird bei einer Stornierung auf das gewünschte Konto von mir rückerstattet.

Haftungsausschluss und Fotorechte

Diese Einverständniserklärung bitte ich dich genau durchzulesen und unterzeichnet am ersten Tag des Camps abzugeben.

PDF Einverständniserklärung

PDF Zusatzblatt für Minderjährige Teilnehmer/innen

Anreise

Fahrgemeinschaft: bei der Anmeldung kann bekannt gegeben werden ob du an einer Fahrgemeinschaft interessiert bist. Dann kann ich diese Teilnehmer kontaktieren und mögliche Mitfahrgelegenheiten vermitteln.
Detaillierte Informationen zur Anreise mit dem Auto, dem Bus oder der Bahn findet ihr auf der Website vom Hotel Vier Jahreszeiten****S
https://www.hotel-vier-jahreszeiten.at/de/hotel/kontakt-anreise

WEITERE INFORMATIONEN
Hotel Vier Jahreszeiten
Fam. Walser
Mandarfen 73
A-6481 St. Leonhard
Pitztal – Tirol – Austria
Tel:. +43 541386361
Info
Kategorie:
Ort: St. Leonhard im Pitztal
Datum: 15. Juli 2021
Dauer: 4Tage
Level: Erfahrene & Einsteiger mit Grunderfahrung