Ich werde über die Wintermonate mit dem Zug durch ganz Österreich touren und in jeder Landeshauptstadt und meiner Heimatstadt Steyr Lauftreffs organisieren! In Wien, Steyr, Salzburg, Innsbruck und Linz war ich bereits und es macht richtig Spaß!!
Gemeinsames Laufen, neue Menschen kennenlernen, sich gegenseitig motivieren, von- und miteinander lernen und auch in der dunklen und kalten Jahreszeit mit Freude beim Laufen dranbleiben – das sind meine Beweggründe für den Road- oder eher Traintrip durch Österreich.
… ein paar praxisorientierte Inputs rund um’s (Trail-) Laufen erhalten möchtest.
… andere Läufer*innen aus deiner Region kennenlernen willst.
… neue Strecken erkunden möchtest.
… mehr über meinen Zugang zum Laufen erfahren willst.
… deiner Motivation Auftrieb verleihen möchtest.
… im Winter unbedingt beim Training dranbleiben willst.
… nicht gerne alleine läufst.
… einen sportlichen Start ins Wochenende schaffen möchtest.
Datum: Freitag, 10.2.2023
Ort: Graz
Treffpunkt: um 16:00 Uhr direkt beim Haupteingang Kunsthaus Graz
GPS-Koordinaten: 47.07137020806858, 15.434333060487955
Dauer: ca.120min
Ablauf: nach einem gemeinsamen Warm-Up laufen wir eine Straßen-Trailrunde durch Graz mit ca. 11km und rund 400 Hm (Änderungen vorbehalten) und ich gebe zwischendurch immer wieder ein paar Lauf-Impulse. Jemand aus der Region unterstützt mich beim Lauftreff dabei.
Anforderungen: Es geht bei dem Lauftreff nicht darum möglichst schnell und weit zu laufen, sondern um gemeinsam unterwegs zu sein und neue Impulse zu erhalten. Keine*r soll sich unter/überfordert fühlen. Auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Es ist eine gute Basis, wenn du 10km in der Ebene unter 1h15min laufen kannst und etwas Erfahrung mit Höhenmetern und Laufen im Gelände hast. Bei Fragen, kontaktiere mich gerne per Mail (office@reiterflorian.at) bzw. via Social Media.
Laufstrecke: Wir sind bei diesem Lauftreff auf Asphalt und teilweise Trails unterwegs – darum sind Laufschuhe mit etwas Profil empfehlenswert.
Ausrüstung: wetteradäquate und gut sichtbare Kleidung, ggf. Stirnlampe (es könnte schon finster werden), Getränk/Energieriegel nach Bedarf und Trailrunningschuhe.
Anmeldung: nicht erforderlich. Melde dich aber gerne bei meiner Facebook-Veranstaltung für diesen Lauftreff an. Dann kann ich den Ablauf im Voraus etwas besser planen. Aktuelle Info’s teile ich via Social Media.
Voraussetzung: Nimm nur am Lauftreff teil, wenn du gesund bist und keine Schmerzen hast. Die Verantwortung dafür liegt zu 100% bei dir.
Kosten: keine
Leitung + Organisation: Florian Reiter & Team
