„Earthing “ – spirituell oder wissenschaftlich? Oder einfach nur eine wichtige Lebensgrundlage? Die Erde erholt sich gerade von uns – tankt Kraft – ist achtsam mit sich. Das bietet uns die Gelegenheit den Wert unserer wunderschönen Erde wieder zu erkennen, zu achten und bewusster zu erleben! Tun wir es gleich – achten wir auf uns - verbinden wir uns...
Zieh deine Laufschuhe an, fokussiere deine Aufmerksamkeit auf jeden Schritt und tanke Energie in der atemberaubenden Natur. Dein Lauferlebnis ist leicht umzusetzen, fordert dich und bereichert dich auf einzigartige Weise. SO SOLL ES SEIN. Damit deine Touren immer wertvoll für dich sind, benötigt es zusätzlich die motorischen Grundeigenschaften KOORDINATION, BEWEGLICHKEIT, KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT. Defizite in einem oder mehreren Bereichen...
